Terapias del sur

No hallar sentido.  Cuando sentimos una gran apatía que nos lleva a no tener ilusión y a no encontrar sentido a la vida. Pensamientos negativos.  Cuando somos incapaces de hallar nada positivo en el día a día y nuestros pensamientos únicamente giran en torno al negativismo. Aislamiento.  Cuando nos encerramos

Los días ya empiezan a estar más soleados, el verano se acerca y con él nos interesamos por comenzar a retomar la actividad deportiva que hemos dejado un poco de lado con el invierno y más aún con las cuarentenas tan largas que tuvimos en la Región Metropolitana. Lo primero,

¿Qué es el Trail Running? Este deporte no es más que la carrera por montañas o senderos con pendientes y desniveles en plena naturaleza, por lo que Chile se ha vuelto un lugar perfecto para practicarlo. Es un deporte muy completo, que requiere buen estado físico en general, aunque si